나의 '추구미' 라이프, 갓생러 vs 도파민러

마감 2026.03.11 04시

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요즘 2030 여성들 사이에서 '추구미(자신이 추구하는 美)' 트렌드가 뜨겁습니다. 누군가는 아침 5시 기상, 독서 인증, 오운완 기록으로 하루를 채우고, 누군가는 퇴근 후 숏폼 무한 스크롤과 웹툰 정주행으로 뇌를 리셋. 둘 다 나를 위한 시간인 건 마찬가지! 당신의 하루를 더 빛나게 해주는 루틴은?

사용자 선택

예측마스터

📖 갓생러 (기록형 충전)7

31.8%

📱 도파민러 (감각형 충전)13

59.1%

🔄 TPO에 따라 다름2

9.1%

#휴식 #루틴 #갓생러 #도파민러

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